12 tips som hjälper dina barn att sova hela natten
Att sova hela natten, särskilt under de första åren av ett barns liv, kan verka som en hägring för många föräldrar. Först verkar det som om barnet förvirrar dag med natt, sedan kommer kolik, tänder och mardrömmar. Kort sagt, att vara mamma eller pappa kan vara riktigt tröttsamt!
Vissa lyckas stabilisera sin egen takt över tiden, men för andra verkar vägen vara mycket svårare. Det finns inte en regel som fungerar för alla, men det finns en uppsättning tips som kan vara till stor hjälp vid reglering av barns sömn .
Mellan alla yttranden från barnläkare och utbildare , medicinska studier och rekommendationer har vi försökt att klargöra barns sömnvärld . Det beror inte uteslutande på vad som händer under natten utan på ett stort antal faktorer, vanor och beteenden som kan ha positiv eller negativ inverkan på sömnen .
Så låt oss tillsammans se 12 tips för att hjälpa barn sova hela natten.
