Svullet eller svullet ansikte: orsaker och naturläkemedel
Vid fenomen av patologisk natur är det nödvändigt att konsultera en läkare för diagnos och riktad behandling. När det gäller övergående faktorer som sömnlös natt, vattenretention eller brist på hydrering, kan du använda enkla och effektiva naturläkemedel som hjälper dig att tömma ansiktet på nolltid.
Hur man tömmer ett ödem i ansiktet
När du har sovit lite eller dåligt är det lätt att vakna med ett svullet ansikte och ögon. Det första du ska göra i dessa fall är att applicera en isbit på ditt ansikte . Kylan fungerar som en vasokonstriktor och tonar huden. Tvätta ansiktet med en isbit i några sekunder, eller blötlägg en trasa eller gasväv i isvatten och applicera det sedan i ansiktet och låt stå i några minuter.
Om orsaken till svullnaden är bristen på hydrering, kom ihåg att för att bekämpa vattenretention är det viktigt att dricka minst 8 glas vatten per dag , genom att minimera alkoholkonsumtionen . Näring kan också hjälpa dig att få mer vatten i kroppen. För att göra detta, öka konsumtionen av frukt och grönsaker. Föredra livsmedel som gröna bladgrönsaker, blomkål, gurkor, druvor, melon, citrusfrukter, päron och äpplen. Undvik dessutom feta livsmedel som innehåller mycket socker. Var också försiktig under frukosten, gynnar fullkorn, yoghurt och vegetabilisk mjölk .
En ansiktsmassage kan hjälpa till att tömma ansiktet. En lymfatisk dränering massage som verkar på överflödig vätska. Om du vill utföra denna massage, använd olivolja eller söt mandelolja och börja massera pannan, arbeta dig sedan ner under ögonen och nå kinderna, käken och nacken. Gör det på morgonen ungefär tjugo gånger per session för att få bra resultat.
Om du gillar grötomslag är den här med gurka och citron perfekt för att tömma huden .
Blöt skivorna av en gurka i citronsaft och kyl i en halvtimme. Sprid sedan gurkskivorna över ansiktet så att det helt täcker det förutom ögonen. Håll dem på i cirka 15 minuter, skölj sedan ansiktet med kallt vatten och klappa det torrt. Håll ner varje dag om du vill tömma ansiktet men också för att eliminera mörka ringar .
Ett välkänt botemedel mot svullnad i ansiktet är grönt te, det är särskilt idealiskt för svullnad på grund av graviditet , tack vare den sammandragande kraften hos tanninerna som finns i teet. Grönt te har också en lugnande och antiinflammatorisk verkan. Lägg bara de gröna tepåsarna i kokande vatten i 5 minuter. Låt dem svalna och applicera dem på ansikts svullna delar. Låt stå i 20 minuter.
Kaffe används också för att tona ansiktet och slappna av. Du kan därför göra en kaffemask genom att följa detta recept.
Blanda 2 matskedar kaffe, 2 matskedar kakao, 3 matskedar vanlig yoghurt och 1 tesked honung. Applicera sedan masken på ditt ansikte och låt den vara kvar i en kvarts timme. Skölj ansiktet med kallt vatten och torka med en handduk. Gör den här kaffemask två gånger i veckan.
