Hicka: 10 enkla lösningar för att komma över det




Så låt oss ta en titt på de 10 bästa sätten att undvika att slå Osborne-rekordet.

1) Håll andan

Läkaren Eryximachus i Platons bankett rekommenderade det: att övervinna de hicka du måste hålla andan. Det räcker att fylla lungorna med luft medan han blåser upp bröstet för att immobilisera membranet. Eftersom det faktiskt beror på en serie sammandragningar, genom att immobilisera det, tvingas det att slappna av och därmed avbryta ackumuleringen av anhydrid i lungorna orsakad av sammandragningarna.

2) Drick vatten

Detta är Eryximachus andra råd och ett av de mest effektiva. Att dricka en serie små sippor med vatten hjälper till att stimulera phrenic nerv igen och avbryta dess irritation. Populär tradition rekommenderar att du håller andan medan du dricker, och det är faktiskt ännu mer effektivt.
Alternativt kan du prova att dricka "upp och ner" och trycka dina läppar mot den del av glaset där du vanligtvis lägger näsan. Det är lite komplicerat, men en annan ytterligare vridning av kroppen slappnar av nerven.

3) Framkalla en nysning


Senaste råd från Eryximachus, nysa. Även detta kan låta komplicerat, men det räcker för att irritera eller stimulera näsan. En mycket stark parfym, en pensel eller en liten fjäder nära näsborrarna kommer att provocera den. Det är också den mest effektiva metoden på Symposium för att komma över problemet.

4) Citron och vinäger

Det finns ingen vetenskaplig förklaring, men det verkar som att citron är ett botemedel mot hicka. Lägg bara en liten citronskiva i munnen och tugga, det är tricket. Detta kan vara svårt och alternativt kan en sked saft vara tillräcklig. Även om hicka inte försvinner, säger vissa att en sked socker indränkt i citronsaft fungerar bättre.
De modigaste kan också prova vinäger istället för citron

5) Socker eller honung

Utan tvekan den mest giriga lösningen. Det verkar faktiskt att en söt smak hjälper till att minska trycket på membranet: en sked socker kan vara tillräckligt. Annars en sked sirap eller honung. Var dock försiktig, för att inte överdriva det, en överdriven mängd socker är aldrig bra för kroppen. Om detta botemedel inte fungerar är det bättre att byta till en av de följande 5.


6) Andas i en papperspåse

En teknik som inte är särskilt lämplig för barn, men mycket effektiv. Det används också vid panikattacker, andas bara i en papperspåse i några sekunder. Denna åtgärd kommer att öka nivån av CO2 i blodet, slappna av på nerverna och musklerna och därmed minska trycket på membranet. Varning: det är tillrådligt att stanna efter några sekunder, annars blir koldioxidnivån i blodet för hög.

7) En isbit

Det här är inte heller en av de enklare eller trevligare lösningarna, men det är en av de äldsta och mest effektiva metoderna.
Ta bara en isbit och du kan fortsätta på två sätt: eller krossa iskuben och svälja den i små bitar (genom att till exempel välja att bryta ett par snarare än en enda), eller, och det är återigen ett alternativ för de mer modiga, att trycka på isbiten på magen i några sekunder. Även här finns det ingen vetenskaplig förklaring, men det verkar som att förkylningen verkar direkt på phrenic nerven och avslappnar den.

8) Valsalva-manöver


Namnet kanske låter konstigt för dig, men det är en teknik som också används av dykare och, mer allmänt, för att "avblockera" öronen. Dess namn kommer från läkaren som uppfann det, Antonio Maria Valsava, och det är mycket effektivt mot hicka. För att omsätta det i praktiken skulle det vara tillräckligt att täcka näsan och blåsa med stängd mun för att låsa upp öronen, på detta sätt skulle trycket inuti kroppen balanseras om.

9) Komprimera membranet med knäna

Mycket enkel men tillämpbar nästan uteslutande hemma. Genom att koppla av och föra upp knäna upp till bröstet, hålla positionen en stund, släppa och upprepa denna åtgärd kommer du att agera direkt på membranet. Denna position kommer att avlasta trycket, komprimera och slappna av flera gånger och därmed snabbt passera hicka.

10) Be någon att skrämma oss

Det är den hicka teknik som vi alla har känt sedan barndomen, och den är också den roligaste. Att skrämma någon är lättare än det låter, bara spränga och knäppa en ballong, eller be någon om hjälp för att skrämma dem. Vetenskapligt sett tar rädslan andan från dig, höjer syre i blodet och stimulerar än en gång bukhinnan.