Se parler & confiance en soi

 

 

se parler à soi meme pour avoir confiance en soi


La confiance en soi est la croyance en soi-même. Elle se réfère à sa confiance dans ses actions, des croyances et des compétences. Avoir une confiance en soi est la clé vers le succès et épanouissante.
Le monologue intérieur peut être décrit comme cette petite voix dans la tête qui peut être bénéfique ou préjudiciable à sa confiance en soi. Cette voix intérieure généralement critiques, donner des commentaires, ou des actes une même louange et les actions.
Il y a différents points de vue sur l'auto-parler en matière de confiance en soi. Certaines personnes associent mai auto-parler à des obstacles en vue d'atteindre une véritable confiance en soi. Cela peut être vrai dans le cas de personnes qui n'ont pas de lecteur de prendre le pessimisme de leurs têtes. Cela peut devenir plus tard un cercle vicieux où une personne est sans cesse pris au piège dans une spirale de déclin de l'auto-estime.
Il y a aussi une école de pensée qui croit que l'auto-Talk est un outil important dans le développement de la confiance en soi. La voix intérieure peut être considéré comme un enseignant, un mentor, une critique qui donne des commentaires constructifs et un ami. Monologue intérieur a été employé par les gens qui réussissent dans leurs carrières dans des domaines comme le sport et du show business.

Voici quelques quelques conseils utiles sur la façon d'utiliser l'auto-talk vue de développer une confiance en soi en bonne santé:
Écoutez votre voix intérieure

Cette étape est la première à faire bon usage de l'auto-parler. Identifier la voix intérieure en vous et d'écouter ce qu'il dit. Poser des questions similaires, concernant le contenu des pensées, des situations qui ont provoqué ces pensées et les autres facteurs qui pourraient aggraver la situation.
Rappelez-vous que cela doit être fait sous l'objectif général de confiance en soi, alors essayez d'être aussi honnête que possible.
Après les pensées qui ont été identifiés, il est temps de les évaluer. Quels sont ces pensées dire en général? Quelle est l'attitude envers le soi est projeté par ces pensées? Comment ai-je répondu à ces sortes de pensées dans le passé? Qu'est-ce que ces sortes de pensées m'a inculqué tout au long des années? Ont-ils été utiles pour moi et ma quête vers l'auto-confiance?
Une autre chose importante est d'évaluer la façon dont une personne répond à des pensées qui se dit par la voix intérieure. Une personne peut penser que les pensées négatives sont l'autonomisation et qu'ils donnent l'impulsion bien nécessaire pour atteindre ses objectifs. Les pensées négatives et les commentaires peuvent être utiles à court terme, mais ils font plus de dégâts que de bien. Les pensées négatives instiller un sentiment général d'impuissance et d'incompétence, surtout si l'on échoue plus d'une fois dans un effort certain. Voir la vie sous un jour positif est la voie vers confiance en soi. Quand une personne trébuche vers le bas, la voix intérieure devrait dire «se tenir debout, vous pouvez le faire!" plutôt que "vous êtes pathétique, rester à terre avant de vous blesser à nouveau!" <
Le ton général de la voix intérieure est aussi importante que ce qui est dit. Tons négatifs doivent être contrôlés et être inversée en pensées positives.
S'il est difficile de parler à quelqu'un qui ne voulait rien entendre, c'est encore plus difficile de parler et d'écouter à soi-même puisqu'il ne peut y avoir aucun argument raisonnable qui pourrait arriver.
Se débarrasser des pensées négatives à l'intérieur de sa tête vous donnera les pensées positives de l'espace. Il est d'autant reformuler sur les pensées négatives pour les rendre positifs. Un concept a du monde est basé sur sa vision du monde. Vous développez la confiance en soi en se sentant bien dans votre peau. La voix intérieure ne devrait pas avoir le contrôle de l'organisme qu'il est la personne qui doit avoir la maîtrise de la voix intérieure.
La confiance en soi est comme une paire de lunettes, avoir la bonne paire peut faire une apprécier la beauté des choses au maximum. La vie, si on regarde vraiment chez elle, c'est tout une question de perception. On ne saura jamais jouir de la vie s'il le perçoit avec la négativité beaucoup. Cela est également vrai en termes de visualisation soi-même. La confiance en soi est lié à avoir le vrai bonheur. Le vrai bonheur ne peut venir que dans le cœur d'une personne et croire en soi-même est le seul moyen de parvenir au bonheur.*