Savoir s'affirmer & confiance en soi

 

 

Savoir s'affirmer pour avoir confiance en soi


Personnes de tous horizons de vie, utilisent les affirmations de se tenir en cours. Guerriers, des marchands, des étudiants, même les politiciens. C'est parce que les affirmations sont un moyen infaillible de rappeler l'auto de leurs choix et leurs objectifs.
Les affirmations sont définis comme étant des déclarations de la croyance d'une existence ou la vérité d'une chose. C'est l'un des fondements de la confiance en soi et la façon dont on peut traiter avec le monde.

Parfois, nous perdons la trace de nous-mêmes. Il arrive au travail, prenant en charge les besoins de votre femme et enfants. Ou remplir vos obligations à l'église ou dans votre séance d'entraînement, nous oublions parfois le «pourquoi» des choses.
La plupart des gens traversant la vie ne fixent pas d'objectifs. En fait, seuls 3% sont éventuellement sur de réaliser leurs objectifs et de gagner un revenu plus élevé que le reste de la population. Ce chiffre est saisissant. Cela signifie que les objectifs ne sont pas prix au sérieux.
Les personnes ayant des buts sont plus confiants d'eux-mêmes parce qu'ils peuvent se mesurer à un indice de référence. Cela a pour effet de leur laisser savoir où ils en sont vraiment contre les objectifs qu'ils se fixent.
Mais il est compréhensible que les gens perdent leur chemin après avoir fixé les objectifs. Cela peut être le résultat de n'avoir pas de mécanisme permettant d'affirmer constamment leurs actions. Ou il n'y avait pas de méthode mis en place pour affirmer les objectifs qu'ils se sont fixés, en leur rappelant la raison pour le travail long et difficile.
Quand les objectifs sont oubliés, le temps est gaspillé. Et la personne perd son estime de soi, sa confiance, et abandonne.
Il est donc important de maintenir un degré élevé d'attitude confiante qui ne s'écartent pas de la réalité. L'affirmation de jeux de rôle sur le maintien de la confiance en soi est dans le domaine de l'autosuggestion.

L’autosuggestion est une déclaration d'une intention ou un objectif est énoncé à maintes reprises jusqu'à ce que l'esprit de la personne accepte la déclaration comme étant la vérité. Ce type d'affirmation est perçue positivement et elle mobilise ses propres ressources et d'efforts à la réalisation des objectifs ainsi fixés.
C'est aussi un moyen de mobiliser la puissance du subconscient pour aider à atteindre les objectifs. C'est une forme d'auto-hypnose, généralement accompagnée d'avoir une vision convaincante à la déclaration, la personne essaie de vivre de manière répétitive par le moment si elle annonce déjà arrivé.
La psychologie du sport a fait usage de l'autosuggestion et de visualisation pour gagner des matchs et cela a été prouvé maintes et maintes fois par des revendications faites par les athlètes. Il semble que les êtres humains sont excellents pour eux-mêmes mentalement programmation pour atteindre un objectif spécifique.
Cependant, l'effet inverse peut également avoir lieu. On peut répétitive se placer dans une position où la pensée négative à plusieurs reprises bombarder les esprits à se soumettre. Le cerveau ne fait aucune distinction entre une suggestion positive et une suggestion négative.
Par conséquent, le libellé de l'affirmation est très importante. Il est toujours préférable de déclarer une déclaration dans un sens positif au lieu du négatif parce que l'esprit ne l'entend pas de remarques négatives.
Par exemple, si l'on veut arrêter de fumer, sa déclaration ne devrait pas être "je ne veux pas fumer." L'esprit ne peut percevoir et à accepter comme «je vais fumer." Il sera toujours préférable de dire: «Je vais exercice quotidien pour être en santé».
L’affirmations doit être déclaré au quotidien. Il devrait la première chose à faire quand on se réveille en place, avant que le travail est commencé, et avant que l'on va dormir. Ceci est la programmation de l'esprit de réussite.

La visualisation est exécutée en voyant un événement futur dans le plus grand détail comme on peut. Elle doit impliquer tous les sens, même le goût et l'odorat. L'objectif est de créer une vision convaincante que l'esprit acceptera volontiers que la réalité. Si fait correctement, l'esprit sera inconsciemment œuvrer à la réalisation de ce désir.
L'esprit est un outil puissant pour le succès. Parce qu'il est comme une éponge, il faut faire attention à ce que l'un ou d'autres mettent en elle. Utilisez des affirmations et des visualisations de nettoyer votre esprit aussi bien.
Rien ne se passe facilement. Toutefois, emploient certains des principes énoncés ici, et en aucun temps, votre confiance en soi va exploser!