Vaincre la peur du rejet

 

 

Surmonter la peur du rejet pour avoir confiance en soi


La peur du rejet peut être un sérieux problème. Elle affecte la façon dont une personne ressent face à son ou elle-même, la façon dont ils traitent les autres, et même la façon dont ils perçoivent la vie.
Non seulement elle empoissonne la vie de l'individu qui souffre émotionnellement de cette façon de penser. Mais aussi les gens qui entourent cette personne aussi devenir touchés par le comportement manifesté par cette personne.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens souffrent de la peur du rejet. La cause pourrait découler d'une mauvaise expérience dans l'enfance. Être un enfant qui n'a jamais vraiment bien adapté aux autres enfants, ou celui qui a toujours eu cueillies dernier pour les équipes de balle molle peut avoir des effets durables. Elle pourrait laisser l'enfant avec une faible estime de soi et le sentiment qu'il / elle n'est pas désirée. Cela pourrait avoir des conséquences psychologiques d'un enfant de grandir.
Ceci est également applicable aux enfants qui ont été mis en adoption, et en conséquence passé de foyer d'accueil pour favoriser la maison. Ils développent de graves problèmes émotionnels et psychologiques qui peuvent conduire à une peur du rejet.
Les personnes qui souffrent de la peur du rejet ont tendance à faire sauter les choses hors de proportion. Un simple malentendu peut devenir une source d'un grand combat! Un ami, qui annule une nuit dehors, parce qu'il / elle est trop occupé pour y assister, devient un signe d'abandon avenir.
Les personnes qui adhèrent à cette façon de penser ont une tendance à trop interpréter les choses, rendant ainsi très difficile pour les gens autour d'eux pour répondre d'une façon naturelle. Parce qu'elles se faisant sentir qu'ils font quelque chose de mal à la personne qui souffre de la crainte du rejet.
Ayant une peur du rejet peut rendre une personne devenue obsessionnelle ou "collant" sur le peuple qu'ils ont dans leur vie. Cela pourrait être préjudiciable à une relation. Étant donné que l'autre personne pouvait sentir la souche de ce bagage émotionnel, ou devenir asphyxiés à la suite de ce comportement.
Ce type de comportement peut également refuser des gens. Amis potentiels pourrait trouver ce type d'attitude vraiment pas souhaitable. Quelles que soient les traits merveilleux et les attributs qu'une personne pourrait avoir, elles peuvent être éclipsés par les comportements indésirables se manifeste suscité par la crainte du rejet.
Un autre problème qui peut découler de ces personnes qui souffrent de la peur du rejet, c'est qu'ils en rejeter d'autres qui veulent faire partie de leur vie.
Dans leur esprit, ils sont convaincus de l'inéluctabilité de rejet qui ils le font pour les autres d'abord, avant que d'autres ont la chance de le faire pour eux. Cela devient alors un cercle vicieux dans une relation, et finira par nuire à toutes les parties concernées.
Comment se rendre sur la peur ou le rejet

La peur du rejet est fortement liée à une faible estime de soi. Les personnes qui n'ont pas grande confiance en eux-mêmes, ou pensent qu'ils ne sont pas assez bon en général sont sujettes à cette façon de penser.
Habituellement, ils ont peur d'approcher les gens. Ils sont réticents à s'engager dans une relation parce que dans leur esprit, ils pensent déjà que, à un moment ou un autre qu'ils seront abandonnés. Ainsi, au lieu de faire de même une tentative, ils retirent tout simplement de faire le contact.
Une des meilleures choses que les personnes qui souffrent de la peur du rejet peut faire est de travailler sur eux-mêmes. Ils ont besoin de développer l'estime de soi et un sentiment de valeur personnelle. Cela permettra de grandement améliorer leurs perspectives dans la vie. Il aidera aussi la facilité de la manière dont ils mènent leurs relations avec d'autres personnes.
Les particuliers bénéficieront grandement de connaître leurs forces et leurs faiblesses. Regardons les choses en face, personne n'est parfait. Accepter que vous n'allez pas être les meilleurs dans tout ce que vous faites doivent prendre beaucoup de pression sur vous. Les gens doivent apprendre à accepter leurs limites.
Aussi, leur estime de soi ne doit pas être basée sur ce que les autres pensent d'eux. Ils ne devraient pas modifier leurs sentiments sur eux-mêmes tout simplement parce qu'ils n'ont pas pour obtenir un compliment sur leur apparence, par exemple.

Les personnes qui souffrent de la peur du rejet devrait dépasser cet échec en acceptant elles-mêmes en premier. Une fois qu'ils ont appris à apprécier et à donner la bonne quantité de sa propre valeur sur eux-mêmes ils commenceront la voie du redressement et la peur du rejet qui les a emprisonnés avant deviendra une chose du passé.